• LIKAVA - centrum sociálnych služieb, Likavka 9, 034 95
  • 044 430 5810

Dopoludnie s kruhovým tréningom

Dňa 18.5.2018 sme sa dopoludnia pustili do kruhového tréningu, ktorý sme zorganizovali v našej športovej miestnosti. Všetci prijímatelia, ktorí boli nažhavení pre cvičenie sa veru potrápili nad disciplínami, ktoré sme si pre nich pripravili. Najskôr to bolo cvičenie na fit loptách, kde si precvičili svoju šikovnosť a pohyblivosť. Potom na nich čakal posilňovací nástroj na ruky, kde si precvičili svoju silu. Ale keďže zanedbávať nemôžeme ani naše nohy, každého čakalo niekoľko minútové cvičenie na steperi. Príjemne unavení z cvičenia sme neskôr relaxovali pri hre na gitaru a speve. A keďže nás lákavá vôňa obeda šteklila v nose toto rýchlo sme sa rozutekali aby nám z obeda niečo zostalo.

 

Dopoludnie s kruhovym treningomDopoludnie s kruhovym treningom